Saat kita berolahraga seringkali memiliki gerakan yang cukup intens di seluruh bagian tubuh. Itulah mengapa kita memerlukan alas kaki yang kuat agar bisa mendukung semua gerakan yang dilakukan. Kali ini kita akan membahas mengenai cara memilih sepatu olahraga, terutama bagi wanita. Jika dilihat secara sekilas , model dan desain sepatu olahraga tampak seperti sneakers. Akan tetapi biasanya sepatu olahraga memiliki bahan dan jahitan yang kokoh agar tidak mudah rusak. Dikutip dari Sports Station inilah cara memilih sepatu olahraga.
Tips Memilih Sepatu Olahraga
Berikut beberapa hal yang harus kamu perhatikan saat memilih sepatu olahraga.
Menyesuaikan dengan jenis latihan
Jika kamu sering melakukan latihan lari ataupun yang sejenisnya sebaiknya pilih sepatu olahraga yang memiliki bobot ringan dan bantalan yang empuk supaya mengurangi beban di lutut.
Namun jika jenis olahraga yang kamu lakukan adalah weightlifting sebaiknya mengenakan sepatu yang memiliki desain sol datar untuk menjaga posisi tetap aman dan nyaman saat mengangkat beban.
Sedangkan untuk olahraga jenis kardio yang biasanya dilakukan secara berulang instan, bisa melompat, gerak menyamping ataupun gerakan naik turun memerlukan sepatu olahraga yang mendukung tiap gerakan.
Pastikan model sepatu yang akan dibeli
Sepatu olahraga wanita sebagian besar dibuat dalam model sepatu bertali. Hal ini dikarenakan mudah diatur kencang dan longgarnya dan bisa digunakan oleh orang-orang dari berbagai usia.
Menyesuaikan sepatu dengan level kemahiran olahraga
Bagi para pemula yang baru melakukan olahraga biasanya tidak memerlukan sepatu olahraga yang mendukung gerakan dasar yang tidak memerlukan banyak mobilitas. Namun jika levelnya sudah profesional bisa mulai dengan membeli sepatu yang memiliki bahan ataupun fiturnya lebih mutakhir. Jadi bisa memberikan dukungan menjadi semakin baik.
Mengecek ketebalan dan bobot sepatu
Karena akan dipakai berolahraga maka sebaiknya pilih sepatu yang memiliki bobot ringan dan ukurannya pas di kaki.
Sepatu olahraga yang mempunyai ketebalan bantalan sekitar 4 cm bisa dijadikan pilihan yang tepat bagi pemula dan tidak terlalu membebani badan bagian bawah. Jika sol sepatu tipis, kaki akan terasa langsung menyentuh tanah sehingga bisa memaksimalkan kekuatan, terutama saat menjalankan angkat beban.
Rekomendasi sepatu olahraga wanita terbaik
Sebenarnya kamu bisa memakai sepatu sneakers untuk melakukan olahraga ringan seperti jalan-jalan kecil. Dibawah ini adalah rekomendasi sepatu olahraga wanita terbaik dari berbagai merk.
Ardiles women prone hitam putih
Sepatu ini terbuat dari material mesh di bagian upper-nya yang ringan dan breathable. Pada bagian solnya dibuat dengan menggunakan phylon sole injection yang empuk saat digunakan untuk berlari.Jadi bagi kamu yang menyukai olahraga lari sangat cocok untuk menggunakan sepatu ini.
Ada dua warna yaitu hitam dan putih yang tersedia dengan ukuran 37 dengan panjang 23 cm sampai ukuran 40 dengan panjang 25 Cm.
Tampilan sepatu ini sangat modis, jadi selain bisa digunakan untuk berolahraga kamu juga bisa menggunakan untuk jalan-jalan.
Puma women provoke XT Shoes
Puma women provoke XT Shoes adalah sepatu olahraga wanita terbaik untuk berbagai macam program training. Dibuat dengan material formstrip TPU di bagan upper, Provoke XT menampilkan desain seperti kerah dan terlihat berani. Pada bagian midsole dibuat dengan material TPU ditambah pegas geometris yang digunakan untuk menyangga pada setiap gerakan latihan dengan baik. Tersedia dalam perpaduan warna hitam dan gold yang terlihat mewah dan elegan.
Kamu bisa menemukan sepatu olahraga yang sesuai dengan kebutuhan kamu di Sports Station, disini sepatu olahraga yang dijual merupakan sepatu original dari setiap pabrikan. Jadi jangan kuatir akan mendapatkan barang kw ya!
Tentunya saat berolahraga wanita memerlukan sepatu yang khusus agar bisa mendukung setiap gerakan. Sekarang kamu bisa memilih sepatu yang tepat dengan memperhatikan beberapa hal diatas.